近视不能治愈，但可以预防。儿童青少年如果能在养成好的用眼习惯、减少电子产品的使用、增加户外活动时间三个方面努力，完成可以预防或避免近视的发生。其主要做法包括：
1、养成好的用眼习惯
（1）读写姿势要正确：读写中做到“三个一”，即眼睛与书本距离应保持一尺以上、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。
（2）间断用眼，劳逸结合：读写40分钟后，休息10分钟。
（3）读写环境要适宜：在充足的光线下读写，读写使用的课桌椅应和自已的身高相匹配。
2、控制和减少电子产品的使用
（1）非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
（2）学习上找使用电子产品、每30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
（3）年龄越小的儿童，应更少使用电子产品。
3、增加阳光或自然光条件下的户外活动
（1）每天保证累计2-3小时户外活动，可以有效的预防近视的发生，也能控制近视的加深速度。
（2）户外活动应在阳光或自然光下进行，室内或夜间开展的体育活动对近视的预防没有帮助。
